150g di frutta corrispondono a …

Spesso la frutta viene consigliata come spuntino ma ci si trova fuori casa per consumarla (nella maggior parte dei casi).
Con questa tabella avrete la possibilità di non pesare la frutta tenendo in considerazione semplicemente il numero di frutti o di fette per ottenere la corretta porzione standard dei 150g.

Salvate la tabella e appendetela al frigo oppure fotografatela e tenetela sul cellulare pronta all’uso!