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POLLO VS TOFU

POLLO VS TOFU


Piccola tip che illustra le caratteristiche, proprietà e valori nutrizionali dei due alimenti.

LA SFIDA, chi vincerà?

Pollo
➡️ piú proteine, fosforo, potassio, niacina
➡️ meno grassi

Tofu
➡️ meno calorie
➡️ piú grassi monoinsaturi, fibra, calcio, ferro

The WINNER is … Tofu?

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