POLLO VS TOFU
POLLO VS TOFU
Piccola tip che illustra le caratteristiche, proprietà e valori nutrizionali dei due alimenti.
LA SFIDA, chi vincerà?
Pollo
➡️ piú proteine, fosforo, potassio, niacina
➡️ meno grassi
Tofu
➡️ meno calorie
➡️ piú grassi monoinsaturi, fibra, calcio, ferro
The WINNER is … Tofu?