FIT TARALLI INTEGRALI

#IOSTOACASA e preparo i FIT taralli della speranza ❤️

Occupiamo il tempo che abbiamo a disposizione in cucina cosí da organizzare al meglio anche la dispensa!

Spesso consiglio e utilizzo come fonte di carboidrati i taralli, è sempre molto difficile trovare quelli giusti ed ecco perché ho optato per preparare dei taralli light a basso contenuto di grassi e carboidrati.

Unire 70g di farina integrale, 30g di crusca d’avena e un pizzico di sale, creare un buco al centro e versare 15ml di olio evo e 50ml di acqua. Impastare bene con le mani, creare poi dei piccoli filoncini e dare la forma desiderata, io ho optato per dei ❤️ per far passare un messaggio di positività!
Infornare e cuocere a 160 gradi per 15 minuti!