FIT BUDINO AL CIOCCOLATO

Oggi ho deciso di darvi uno spunto per una fit merenda proteica low carb e low fat!

Infatti al posto del solito yogurt ....ho optato per un budino al cioccolato senza sensi di colpa!Goloso e salutare.

Unire 100ml di latte parzialmente scremato a 3g di agar agar e portare a bollore in un pentolino.

Intanto mescolare a 150g di yogurt greco bianco magro 10g di cacao amaro in polvere e un cucchiaino di miele (o del dolcificante).

Mescolare lo yogurt alla parte liquida con una frusta.

Versare in una ciotola e lasciar raffreddare un'oretta in frigo!

FIT BUDINO AL CIOCCOLATO valori nutrizionali : proteine 23g - grassi 5g - carboidrati 10g - calorie 170 circa!