CREMA BUDWING
Crema budwing a base di fiocchi di latte
Oggi vi propongo un'ottima soluzione per la colazione 
soprattutto per coloro che hanno sempre poco tempo per farla!
soprattutto per coloro che hanno sempre poco tempo per farla!Una colazione completa prevede una porzione di proteina 
+ una porzione di grassi 
+ una porzione di carboidrati
(+una piccola porzione di vitamine 
)e se tutto ciò lo trasformassimo in crema? 
+ una porzione di grassi + una porzione di carboidrati (+una piccola porzione di vitamine )e se tutto ciò lo trasformassimo in crema? 
Veloce - comoda da consumare fuori casa - in linea con la dieta!
Come preparare la crema Budwing?
Basta inserire in un frullatore: 100g di fiocchi di latte light (o yogurt o ricotta) + 15g tra frutta secca oleosa e semi oleosi + 20g di fiocchi di avena o 2 fette biscottate integrali + un pizzico di noce moscata + 100g di banana (o un frutto a piacere).
Frullare tutto et voilà!
Una crema che racchiude tutti gli alimenti per una colazione sana e bilanciata!
L'avete mai provata? È una bomba!