COSA SUCCEDE SE MANGI UNA PIZZA
E se mangi la pizza?
Spesso il concedersi una pizza il sabato sera viene vissuto negativamente da un punto di vista emotivo, dobbiamo capire che in realtà non è una pizza a rovinare il percorso nutrizionale!

COSA PENSI CHE ACCADA 

• ingrasserò subito
• perderò tutti i miei risultati
• ho fallito la dieta
• si inizia a non avere più limiti nel mangiare
COSA ACCADE REALMENTE 

• sono 700-1000 calorie in più
• ti sei gustato la tua pizza preferita
• sei felice e soddisfatto
• devi pensare che la vita è troppo corta per non gustarsi la pizza una volta alla settimana!