CREMA AL CAFFE’

Quella maledetta voglia di dolce a fine pranzo o cena, come combatterla? Ecco una possibile soluzione, una tazzina di crema al caffè per placare i sensi di colpa!

È semplicissimo, basta unire a 150g di ricotta light 1 tazzina di caffè e 1 cucchiaino di miele (o dolcificanti) e montare per qualche minuto con le fruste elettriche.

Versare in tre tazzine aggiungendo una spolverata di cannella e poche scaglie di cioccolato fondente

VALORI NUTRIZIONALI per 1 tazzina 4g di proteine, 3.5g di grassi, 3.5g di carboidrati e solo 60 kcal!