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Paola Stavolone Dietista
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CROCCHETTE DI MERLUZZO

Crocchettine di merluzzo light al forno


Un secondo BOMBA💣, possiamo finalmente dire addio al merluzzo insipido e ai bastoncini Findus!

Un'alternativa sana, gustosa e diversa al solito!✔️

➡️ Scongelare per metà il merluzzo cosicché si possa poi facilmente tagliare a fettine senza che si spappoli tutto.
Passare poi ogni fettina in una ciotola riempita con 1 uovo, semi vari, succo di lime e spezie a piacere!
Dopoché impanarli nella farina di mais e disporli su una teglia coperta da carta da forno, cuocere a 220 gradi per 25 minuti!

CROCCANTI FUORI E MORBIDI DENTRO😍
Chi ha detto che la dieta è difficile?🤔
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