HAMBURGER DI LEGUMI
Hamburger fatti in casa con soli legumi
Una ricetta facilissima, sfiziosa e comoda per poter consumare con più gusto i legumi!

Con le mani creare degli hamburger e passarli nuovamente nel pangrattato.
Cuocere a 200 gradi per 20 minuti!

QUANTITÀ
: si ottengono così 6 Hamburger squisiti e croccanti


PIATTO SANO
: consumare 3 Hamburger assieme ad una fetta di pane integrale e una porzione di verdura di stagione 




Quanti di voi consumano abitualmente i legumi?
