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Paola Stavolone Dietista
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TORTA ZUCCA E CANNELLA

Fit torta a base di zucca aromatizzata alla cannella 


La combinazione di zucca e cannella è una delle mie preferite in autunno🍂 e dato che un sacco di voi amano la cannella (ho letto tutte le vostre risposte al post della scorsa sera!)...ho tirato fuori una Fit ricetta che cade a pennello!👩🏻‍⚕️

➡️ 300g di yogurt greco bianco magro +
➡️ 100g di zucca cotta al vapore +
➡️ 1 uovo +
➡️ 35g di amido di mais +
➡️ 1 cucchiaio di cannella!

Mescolare tutti gli ingredienti, metterli in una piccola tortiera da 14cm e cuocere a 200 gradi per 30 minuti!😍

QUANTITÀ📝 escono 5 fette di fit torta zucca e cannella, si possono tranquillamente conservare in frigo per 2/3 giorni oppure possono essere messe direttamente in freezer e scongelate all'occorrenza!

VALORI NUTRIZIONALI 📝 per 1 fetta di torta: proteine 8g - grassi 1.5g - carboidrati 10g - calorie 90 circa!😍

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