TORTA ZUCCA E CANNELLA
Fit torta a base di zucca aromatizzata alla cannella
La combinazione di zucca e cannella è una delle mie preferite in autunno
e dato che un sacco di voi amano la cannella (ho letto tutte le vostre risposte al post della scorsa sera!)...ho tirato fuori una Fit ricetta che cade a pennello!
e dato che un sacco di voi amano la cannella (ho letto tutte le vostre risposte al post della scorsa sera!)...ho tirato fuori una Fit ricetta che cade a pennello!
300g di yogurt greco bianco magro + 100g di zucca cotta al vapore + 1 uovo + 35g di amido di mais + 1 cucchiaio di cannella!Mescolare tutti gli ingredienti, metterli in una piccola tortiera da 14cm e cuocere a 200 gradi per 30 minuti!
QUANTITÀ
escono 5 fette di fit torta zucca e cannella, si possono tranquillamente conservare in frigo per 2/3 giorni oppure possono essere messe direttamente in freezer e scongelate all'occorrenza!
escono 5 fette di fit torta zucca e cannella, si possono tranquillamente conservare in frigo per 2/3 giorni oppure possono essere messe direttamente in freezer e scongelate all'occorrenza!VALORI NUTRIZIONALI per 1 fetta di torta: proteine 8g - grassi 1.5g - carboidrati 10g - calorie 90 circa!
per 1 fetta di torta: proteine 8g - grassi 1.5g - carboidrati 10g - calorie 90 circa!