Gennaio 8, 2024

7 pranzi per la settimana

7 pranzi per la settimana

Fai sempre lo stesso pranzo e non sai mai come variare?

Salva questo schema che ti lascio per poter iniziare a fare un pranzo diverso ogni giorno e colorare così la tua alimentazione non rendendola monotona e triste.

La chiave per il successo in ogni percorso nutrizionale è proprio questa: varietà e creatività. Se si arriva a fine settimana felici e soddisfatti vuol dire che finalmente si è raggiunto un equilibrio alimentare che dura poi per sempre!