Merenda fredda Dietista Paola Stavolone

Step 1 : Ingredienti

  • 125g di yogurt bianco magro
  • 50g di melograno
  • 15g di granella di nocciole
  • 50g di banana
  • qb limone grattugiato
  • 10g di semi di chia
  • 10g di cocco rapè

  • 10g di confettura senza zucchero

Procedimento:

Basterà creare una base con lo yogurt e poi aggiungere tutti gli ingredienti. Una volta mescolati tutti insieme, il gusto sarà qualcosa di sensazionale!

Consigli:

Se alcuni di questi ingredienti non vi piacciono potete sempre sostituirli con altro, lo yogurt bianco con kefir o yogurt di soia, il melograno con frutti rossi, le nocciole con delle mandorle, i semi di chia ed il cocco con del cacao in polvere e la confettura con un cucchiaino di miele.