paola stavolone pancakes soffici

Step 1 : Ingredienti

  • 100g polpa di frutta
  • 1 uovo
  • 30g di farina

Procedimento:

Unire tutti gli ingredienti con una frusta fino ad ottenere un composto denso, cuocere un mestolo di impasto alla volta in padella calda antiaderente con coperchio 2 minuti per lato.

Consigli:

Valori nutrizionali per la ricetta che è monoporzione e consiglio di usare per colazione: 10g di proteine, 5g di grassi e 38g di carboidrati per 220 calorie!