Spuntini da 150 kcal

Arriva l’ora della merenda e non sai mai cosa sgranocchiare?
Se hai bisogno di idee sane e leggere, salva queste!

Nell’immagine ti faccio scoprire sei spuntini da 150kcal l’uno ideali per la merenda del pomeriggio, ognuno diverso e nella maggior parte dei casi sono tutti comodi e pratici da portare dietro che sia in ufficio o a scuola.

Gli spuntini sono fondamentali nella giornata, il frazionamento ci permette di arrivare a pranzo e a cena con una fame giusta e non “esagerata”. Inoltre gli spuntini permettono al nostro corpo di rimanere sempre attivo e lo fanno lavorare continuamente senza incorrere in ore di digiuno e di stallo.